Tingkatkan Hasil Anda dengan Rutinitas Pemanasan Poker 3 Langkah yang Terbukti ini
Pernahkah Anda mengalami hari ‘libur’—hari yang penuh dengan keraguan dan tebak-tebakan dari setiap gerakan poker yang Anda lakukan? Anda mungkin punya.
Hari-hari seperti itu datang secara alami dengan menjadi pemain poker yang sukses, dan bagaimanapun juga, kami hanyalah manusia, jadi kami tidak dapat berharap untuk beroperasi pada kinerja puncak sepanjang waktu.
Karena itu, kami dapat mengambil langkah-langkah untuk memastikan kami bermain mendekati yang terbaik hampir sepanjang waktu. Salah satu langkah tersebut adalah mengembangkan dan menerapkan rutinitas pemanasan.
Namun, tidak ada rutinitas yang ‘sempurna’, karena setiap orang berbeda. Tetapi rutinitas pemanasan poker harus mencapai tiga tujuan utama:
- Hilangkan gangguan
- Membantu Anda untuk merenungkan apa yang telah Anda pelajari baru-baru ini
- Stabilkan kondisi mental Anda
- Kami akan membahas cara untuk menyusun rutinitas di sekitar masing-masing tujuan ini, dan kemudian melihat rutinitas beberapa ahli poker profesional.
Mari kita mulai.
Langsung ke rutinitas pemanasan poker pro
Rutin pemanasan poker untuk lebih banyak sesi kemenangan
-
Hilangkan gangguan
Poker adalah permainan yang kompleks. Oleh karena itu, ini menuntut perhatian penuh kami (terutama jika kami memainkan beberapa tabel sekaligus).
Mengisolasi diri Anda dari gangguan sangat penting jika Anda ingin memaksimalkan tingkat kemenangan Anda. Berikut cara melakukannya:
Gunakan kamar kecil. Beristirahat itu baik, tetapi idealnya Anda tidak perlu berhenti tiba-tiba tepat di tengah sesi. Itu mungkin membuat Anda bingung.
Singkirkan ponselmu. Anda tidak perlu mematikannya—pastikan itu tidak terlihat sehingga Anda tidak terus-menerus terganggu oleh pesan dan notifikasi.
Keluar dari media sosial. Tidak perlu memeriksa feed berita dan mengobrol dengan teman saat bermain.
Makan camilan jika Anda lapar. Bermain dengan perut kosong dapat mengaburkan penilaian Anda.
Pastikan pasangan/keluarga/teman serumah Anda tidak akan mengganggu Anda. Anda tidak perlu terlalu tegas, di sini: pengingat ramah atau tanda di pintu akan berhasil.
Memiliki air di tangan. Tetap terhidrasi sangat penting untuk menjaga otak Anda beroperasi secara efektif. Memiliki banyak air di dekat Anda berarti Anda tidak perlu bangun untuk mendapatkan pertengahan sesi.
Matikan kebisingan. Yang ini buat kamu yang tinggal/bermain di perkotaan—klakson mobil, sirene polisi, dll., bisa dengan mudah merusak fokusmu. Tutup jendela Anda, dengarkan musik, atau temukan cara lain untuk meredam kebisingan yang dapat mengalihkan perhatian Anda.
-
Renungkan sesi belajar baru-baru ini
Belajar sangat penting untuk kesuksesan poker. Doug merekomendasikan untuk mendedikasikan satu jam untuk belajar untuk setiap dua jam yang dihabiskan untuk merasakan. Tetapi belajar tidak ada gunanya jika Anda gagal menerapkan apa yang telah Anda pelajari. Jadi, Anda harus memastikan apa yang telah Anda pelajari segar dalam pikiran Anda dengan meluangkan beberapa menit untuk merenungkannya sebelum bermain.
(Catatan: Saat mempelajari poker, mungkin sulit untuk mengetahui dari mana harus memulai. Anda dapat mempelajari permainan dengan petunjuk langkah demi langkah dan contoh untuk sejumlah besar topik saat Anda bergabung dengan Lab Upswing. Pelajari lebih lanjut sekarang!) artikel pemanasan lab banner poker
Cara termudah untuk mencapai ini adalah dengan menerapkan apa yang telah Anda pelajari ke skenario yang benar-benar Anda alami. Misalnya, katakanlah Anda telah berjuang dengan bermain post-flop setelah mempertahankan big blind dengan tangan yang lemah, tetapi Anda baru-baru ini membaca artikel Upswing yang bagus tentang topik itu, melakukan beberapa pekerjaan jarak jauh, dan sekarang ingin menerapkan apa yang Anda pelajari selama sesi yang akan datang. Anda harus meluangkan waktu untuk memikirkan tangan baru-baru ini yang mungkin telah Anda lipat terlalu banyak atau terlalu banyak disebut di blind besar. Cobalah untuk mengingat proses berpikir Anda, dan tanyakan pada diri Anda bagaimana Anda mungkin memainkan tangan itu secara berbeda berdasarkan apa yang baru saja Anda pelajari. Anda mungkin menemukan bahwa Anda hanya perlu melakukan sedikit penyesuaian pada gaya bermain Anda, misalnya. Atau mungkin diperlukan perubahan yang lebih signifikan.
Bagaimanapun, dengan membawa pengetahuan yang baru diperoleh untuk menanggung pengalaman masa lalu Anda akan jauh lebih siap untuk menghadapi tempat-tempat yang sebelumnya menyusahkan. Bagaimanapun, masalah yang telah Anda persiapkan adalah masalah terbaik yang dapat Anda miliki.
-
Stabilkan kondisi mental Anda
Seperti yang saya katakan di pendahuluan, kita hanya manusia. Itu berarti kita harus mengharapkan permainan kita dipengaruhi oleh faktor manusia, seperti kelelahan dan keadaan emosional.
Sebelum sesi, luangkan beberapa saat untuk menilai kondisi mental Anda untuk menghilangkan faktor-faktor yang dapat memengaruhi permainan Anda secara signifikan. Jika Anda merasa lelah, misalnya, sebaiknya tidur siang atau menunggu sampai besok untuk bermain. Apakah Anda merasa sangat stres atau mudah tersinggung atau sedih? Poker cukup menantang secara emosional, tanpa membawa beban emosional ke meja. Luangkan waktu untuk mengatasi apa yang mengganggu Anda sebelum Anda mulai bermain.
Bahkan ketika Anda merasa baik, penting untuk meluangkan beberapa menit untuk memasuki keadaan pikiran yang netral. Untuk tujuan ini, lakukan sesuatu yang menenangkan sebelum Anda bermain—mendengarkan musik, bermeditasi, dll.
Bahkan periode relaksasi singkat akan membantu Anda mempersiapkan mental untuk varians. Anda mungkin gagal dalam turnamen di tangan pertama, atau kehilangan dua buy-in dalam lima menit pertama bermain. Tidak apa-apa. Apa yang tidak baik adalah membiarkan hasil jangka pendek mendikte sisa sesi Anda.
Rutinitas pemanasan pribadi dari pro poker
Pro paling sukses memiliki ritual pra-permainan mereka sendiri, dan kami menghubungi beberapa orang untuk mendapatkan daftar periksa pra-permainan pribadi mereka:
- Rutinitas pemanasan poker Jamie Kerstetter (permainan uang langsung)
- Periksa aplikasi bravo untuk melihat apakah ada game bermanfaat yang sedang berjalan.
- Selesaikan tugas non-poker yang perlu dilakukan hari itu (menjawab email, pekerjaan rumah, dll.).
- Berolahraga dan makan.
- (Terutama jika Anda adalah pemain live!)